9月16日，记者从兰州市市场监督管理局了解到，中秋、国庆“双节”将至，节前食品、出游消费进入旺季，为避免消费者在节日期间上当受骗，该局发出四条“消费提示”，提醒广大消费者合理消费，理性消费，防范消费陷阱。

　　提示1

　　在购买月饼时，要注意查看包装是否完整、盛放容器是否清洁（特别是散装月饼）、包装标示的产品生产日期、保质期、贮存条件、配料表、生产厂名、厂址、联系方式等内容；食用时要防止食用变质的月饼。大部分月饼糖分、油脂含量较高，建议不要过量食用。

　　提示2

　　购物时要理性对待商家打折促销。不少商家推出诱人的折扣、奖品、赠品、返券等促销活动，消费者注意询问和辨别，是否具备相应条件才能享受。有些商家玩“先涨后降”的价格猫腻，消费者面对高折扣、高额返券等诱惑时，应保持理性，按需消费。在购买商品前，仔细查看商品的保质期、生产日期等，购买商品后注意留取相关的购物凭证，以便维权使用。如发现所购商品有过期、变质等质量问题的情况，应及时退换。

　　提示3

　　在外就餐时要注意疾病防控，用餐前应洗手，使用公勺、公筷；用餐时应该注意荤素搭配，营养合理，要注意分辨食品是否变质、是否有异物，不吃感官异常和未烧熟煮透的菜肴，切勿食用野生动物，不吃生食水产品；切忌暴饮暴食、过量饮酒，以免引起食物中毒以外的其他胃肠道症状或疾病。倡导厉行节约杜绝浪费，“一粥一饭，当思来之不易”，每一人都应当从自身做起，摒弃餐桌奢侈浪费的陋习，吃多少点多少，在社会形成厉行节约的良好风气。

　　提示4

　　外出旅游时，更应做好个人防护。现在还处于疫情防控期间，尽量减少外出，不去疫情风险区，少去人员聚集的地方，错峰旅游。外出旅游要根据自身情况合理选择出游方式。跟团出游的消费者应选择具有合法资质、规模较大、信誉较好的旅行社，并与旅行社签订旅游合同，合同内容要明确旅游线路、行程安排、酒店标准、收费标准、时间日程、食宿标准、购物次数、收费项目、出行交通、违约责任等事项。选择自主出行的消费者应注意交通安全、合理规划线路、提前预订酒店、景区门票等。

　　兰州市市场监督管理局在节日期间将加强值班应急值守，广大消费者如在购买、使用商品或接受服务时产生消费纠纷，可拨打12315热线电话进行投诉举报，维护自身合法权益。